BOOST Trajecten

BOOST Platinum

Volledige transformatie in lichaam, energie en gedrag

Dit is het meest complete traject.

Je traint 1-2 op 1. Je werkt niet alleen aan je lichaam, maar ook aan hoe je keuzes maakt, structuur aanbrengt en je energie managet.

Met intensieve begeleiding op training, voeding en leefstijl creëren we helderheid, inzicht en regie — zodat je resultaat behaalt én vasthoudt, ook onder druk.

Voor wie:
Voor ondernemers en professionals die all-in gaan en structureel willen presteren op hoog niveau.

Plan Intake

BOOST Gold

Structuur, coaching en progressie in een kleine groep

Je traint 2–3 keer per week in een kleine, vaste groep van max 6 personen met persoonlijke aandacht.

Je krijgt coaching en wekelijkse feedback, zodat je niet alleen traint, maar ook leert hoe je consistent wordt in je keuzes en gedrag.

Voor wie:
Voor wie progressie wil maken met coaching en structuur in een kleine groep.

Plan Intake

BOOST Remote

Grip op je leefstijl, waar je ook bent

Voor wie zelfstandig traint, maar regie wil over voeding, energie en structuur.

Je krijgt duidelijke richtlijnen, persoonlijke feedback en inzicht in je gedrag — zodat je zelfstandig stuurt op resultaat zonder terug te vallen.

Voor wie:
Voor mensen die flexibiliteit willen, maar wel serieus werken aan hun progressie.

Plan Intake

Vervolg mogelijkheden: Na een traject zijn er mogelijkheden om door te trainen binnen BOOST.

Wij werken met het 3 B systeem:

Believe → Build → Boost

BELIEVE

Alles begint met vertrouwen. In deze fase krijg je het geloof terug dat het deze keer wél lukt.

We leggen een sterk fundament waarop gebouwd kan worden. Geen extreme aanpak, maar structuur die werkt binnen jouw leven.

We werken aan:
– structuur in je week
– betere slaap en herstel
– gerichte beweging
– rust en overzicht

Zodat je weer grip krijgt op je energie en jezelf.

BUILD

Nu we de basis hebben, gaan we bouwen.

We versterken je lichaam en je mindset, zodat je niet meer afhankelijk bent van motivatie. We creëren patronen die haalbaar zijn en daardoor ook blijven.

We werken aan:
– kracht en fysieke progressie
– consistente routines
– loslaten van oude gewoontes
– opbouwen van discipline en ritme

Dit is waar verandering zichtbaar én voelbaar wordt.

BOOST

In deze fase komt alles samen.

Je hebt de basis en de structuur. Nu gaan we finetunen en optimaliseren.

We kijken gericht naar wat jou nog tegenhoudt en waar we kunnen verbeteren.

We werken aan:
– fysieke performance
– mentale scherpte
– energie gedurende de dag
– balans tussen werk, privé en training

Zodat je niet alleen beter traint, maar beter functioneert op alle vlakken.

START NU!